שלום, קבלתי תוצאה של ng/ml 4 , אני אשה בת 50 הרופא אמר לי לקחת 15 טיפות ביום,

האם זה מספיק ומה עוד נתן לעשות לשיפור המצב ועד כמה התוצאה מסוכנת?
האם אייות ודיכאון מקושרים לחוסר ויטמין D?
תודה רבה,
סילי

.

שלום לך,

4ng/ml הוא מצב של חוסר חמור בויטמין D. יש רופאים שנותנים במצבים כאלה מינונים חד פעמיים של עשרות אלפי יחידות כדי להעלות את רמת הויטמין בזריזות, ולאחר מכן המשך ל"תחזוקה שוטפת". לפי מחשבון ויטמין D, מינון של 15 טיפות (200 יחידות כל טיפה) יביא אותך בערך לרמת המינימום.

יש מחקרים שמראים קשר בין חוסר בויטמין D לדכאון, חולשה ועייפות אך חוסר בויטמין אינו הסיבה היחידה לסימפטומים כאלה.

אני מציע לבקש רשות מהרופא לקחת במשך חודש 30 טיפות ולאחר מכן לרדת ל-15. ובעוד שלושה חודשים לבצע בדיקה חוזרת.

הגוף צורך את הויטמין לתחזוקה שוטפת לכן יש לקחת אותו באופן קבוע, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.

גדי