שלום, קיבלתי תוצאה של 51 ננמול, האם כדאי לקחת תוסף ? כמה ?

האם לקיחת תוסף, עלולה לשבש את מנגנון ייצור הויטמין הטבעי ? תודה, אסף

.

שלום לך,

על פי קופות החולים רמת המינימום היא 75nmol/l. יש גם אסכולות הגורסות יותר. בכל מקרה לכן יש צורך בהשלמה.

נטילת ויטמין D דרך הפה אינה פוגעת במנגנון הייצור הטבעי (שהוא ע"י פגיעת קרינת UVB בעור).

נא עיין היטב במחשבון ויטמין D והיעזר בו כדי להעריך את המינון הנדרש להשלמה.

גדי