ויטמין די

שלום גדי
לאחרונה ביצעתי בדיקות דם והתקבלה תוצאה של 9 ng/ml . אני בת 35.5. לפי המחשבון אני אמורה לקחת 4300 יחידות - יוצא הרבה טיפות. הטיפות שקניתי כל אחת מכילה 400 (של חברת אלטמן). האם יכול להמליץ לי על תכשיר כלשהו על מנת שהטיפול יהיה יעיל יותר?
תודה
לנה

גם אני לוקח

גם אני לוקח טיפות כאלה בדיוק
10 טיפות ישר לאוכל או על חתיכת לחם בדיוק עם הארוחה
(מנסה תמיד עם ארוחה שומנית כמו ההמלצות)

.

שלום לנה

ניתן לרכוש דרך האינטרנט באתרים שונים בחו"ל ויטמין D בקפסולות או בטיפות בריכוזים גבוהים יותר.

הגוף ממצע את רמת הויטמין. לכן אפשר (למשל) לקחת 5000 יחב"ל ב-6 מתוך 7 ימים בשבוע והממוצע יוצא 4285 יחב"ל ליום.

גדי