חוסר ויטמין די

גדי שלום!
עשיתי בדיקה ויצאה תשובה 8 ng/ml הרופא אמר לי לקחת 6 טיפות של 200 יחידות בינ"ל
לפי הפורום אני מבינה שזה מעט.
גדי כמה טיפות עליי לקחת על מנת להעלות את ויטמין די ? [אני נמצאת בטיפולי פוריות]

.

שלום לך,

לפי מחשבון ויטמין D את צריכה 2400 יחב"ל ליום כדי להגיע למינימום של 32ng/ml. את יכולה להשיג טיפות של 400 יחב"ל בבתי מרקחת וחנויות טבע. מינונים מרוכזים יותר ניתן להשיג דרך האינטרנט בחו"ל.

ואגב פוריות, אני מציע שגם בעלך ייקח  ויטמין D. מחקרים מראים על קשר בין רמת ויטמין D לאיכות הזרע וספירת הזרע. ראי את המאמר חופשה בשמש עשויה להיות אלטרנטיבה להפריה חוץ גופית: כמה יכול ויטמין השמש לעזור לשיפור פוריות.

גדי

 

שאלה נוספת

גבי תודה על התשובה ועל המאמר
האם אני יכולה לקחת 12 טיפות במינון של 200 יחידות בינ"ל?
אני משתמשת כרגע בטיפות די 3 של כצט
ולאחר כמה זמן ניתן יהיה לראות תוצאות?

.

שלום לך,

כן בהחלט. את יכולה לקחת 12 טיפות של 200.

רמת הויטמין מתייצבת על הרמה החדשה תוך כשלושה חודשים מתתחילת נטילת המינון החדש.

הגוף משתמש בויטמין באופן קבוע. לכן יש ליטול אותו באופן קבוע גם לאחר שרמתו תקינה. כמו כן, יש לבצע בדיקות תקופתיות והתאמת מינון לפי הצורך. 

גדי

תודה

גדי תודה על התשובה
וחג שמח