לאחר בדיקת דם. מבקש ייעוץ

היי

אני חבר קופת חולים מכבי

עשיתי בדיקה ויצא לי 18 כאשר הגבול תחתון הוא 20 והעליון הוא 100

כמה זה נמוך ? או שזה בכלל לא נמוך ורק גבולי ?

בכל אופן קניתי כדורים לבליעה של סולגאר.

בכל כדור יש 400. הרוקח ייעץ לי לקחת יום אחד 3 כדורים (שיצא 1200) ויום אחד 2 כדורים (שיצא 800)

הוא טוען שכך אקבל את המינון הנכון של 1000 ביום

מה אתם חושבים ? יותר.. פחות..?

תודה למי שטרח לקרוא :)

.

שלום לך,

1. המינימום האמיתי של מכבי זה 32ng/ml. השתמש במחשבון ויטמין D להעריך את המינון שאתה צריך

2. ראה את ערכי הייחוס של מכבי בטופס הבדיקה ע"י לחיצה היכן שמראה החץ

גדי

 

תשובה

קודם כל תודה על המענה.

השתמשתי במחשבון. הוא שואל אותי מה היעד.. כתבתי לו 60 והוא אמר לי לקחת 4200 ביום..

מדובר בעשר כדורים.. זה לא מסוכן ?

.

שלום לך,

אני מציע בשלב זה לבחור את ערך המינימום של 32ng/ml כערך מטרה. התוצאה היא 1400 יחב"ל ליום. כדאי לעשות בדיקה חוזרת בעוד שלושה חודשים כדי לראות את השפעת המינון.

הגוף משתמש בויטמין באופן קבוע. לכן יש להמשיך לקחת אותו גם לאחר שהרמה התייצבה למצב תקין, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך. 

גדי

גדי תודה. לפי

גדי תודה.

לפי ההצעה שלך עליי לקחת יום אחד 4 כדורים (1600) ויום אחד 3 כדורים (1200)

זה לא מסוכן לקחת 4 כדורים ביום ?

תודה

.

שלום לך,

על פי המלצות מועצת המזון והתזונה האמריקאית (FNB) גבול הצריכה המירבית ליום לבוגר היא 4000 יחב"ל. אם זה מסוכן עבורך או לא זאת החלטה האישית שלך. נא עיין בתנאי השימוש של האתר

גדי