מה זה יחב"ל?

שלום ראיתי שרוב היחידות באתר הזה מוצגות ביחבל. יש איזה הסבר מה אלה היחידות האלה והאם אפשר להמיר אותם למיקרו גרם כמו שכתוב במאכלים? לדוגמא בגביע קוטג' יש 0.5 מקרו גרם ויטמינים d למאה גרם מוצר

.

שלום לך,

1 מיקרוגרם = 40 יחב"ל (יחידות בינלאומיות)

להלן טבלה  

מקג   יחב"ל (IU)

5        200
10      400
15      600
20      800
25      1000
30      1200
35      1400
40      1600
45      1800
50      2000
55      2200 
60      2400
65      2600
70      2800
75      3000
80      3200
85      3400
90      3600
95      3800
100    4000  (מינון מירבי מותר לבוגר ע"י NIH - VITAMIN D)