ויטמין D נמוך - שלוש שאלות

בבדיקת דם שעשיתי לאחרונה נתגלה ערך ויטמין די 15. בהוראת הרופאה, התחלתי ליטול תוסף: 4 טיפות של 400 יחב"ל ליום.

1. האם מינון של 1600 יחב"ל במקרה שלי הוא מספיק כדי להגיע לרמה תקינה?
2. האם יש להפסיק ליטול את התוסף זמן מה לפני ביצוע בדיקת הדם הבאה?
3. במידה שאגיע לרמת ויטמין די 30, האם יש להמשיך באותו מינון?

.

שלום לך,

1. אם התוצאה היא ב-ng/ml, מינון של 1600 יחב"ל ליום יכול על פי ממוצע סטטיסטי להביא אותך ל-31ng/ml שזה על גבול המינימוום.

2. הגוף ממצע את הויטמין. אין צורך להפסיק ליטול את התוסף לפני ביצוע בדיקת הדם. אפשר לקחת אותו גם ביום הבדיקה.

3. יש להמשיך וליטול את הויטמין גם לאחר הגעה לערך מטרה כי הגוף משתמש בויטמין
באופן קבוע. לכן יש ליטול אותו באופן קבוע ולבצע בדיקות תקופתיות והתאמות
מינון לפי הצורך.

גדי