מינון

הרופאה רשמה לי 10 טיפות ביום של ויטמין D. האם זה לא מינון גבוה מדי.
תודה.

.

שלום לך,

על פי   - National Institute of Health) -  NIH) האמריקאי, מינון של 4000 יחידות (10 טיפות של 400) הוא מינון מקסימלי מותר (קישור).

לאחרונה התפרסם מחקר על שלושה אנשים שלקחו מינונים של עשרות אלפי יחידות ליום במשך שנים. והתוצאה שאצל אף אחד מהם לא היו תופעות לוואי שליליות. מאמר מקורי בקישור Results of Daily oral Dosing with up to 60,000 International Units (iu) of vitamin d3 for 2 to 6 years in 3 adult males.

גדי

אז בעצם לפי

אז בעצם לפי הדברים שלךאתה סותר את עצמך
אתה אומר שעל פי הnih מותר עד 4000
ולפי המחקר מותר גם לקחת עשרות אלפי יחידות ביום...

.

שלום לך,

אני מביא את הדברים בשם אומרם. אני מביא עובדות וציטוטים מתוך מחקרים ומאמרים ברשת "AS IS". כל אדם יכול לקרוא החליט לעצמו על פי העובדות המובאות כאן.

(| תנאי השימוש באתר |)

גדי