כמה טיפות ביום

שלום,
תוכל בבקשה לומר לי כמה טיפות ויטמין D עלי לקחת ביום?

הרופאה והרוקח אמרו דברים שונים...

רכשתי בקבוק של 400 יב"ל.

אני בת כמעט 35. בבדיקות הדם הויטמין D שלי היה 23.

וגם, האם תוכל להגיד לי מדוע כתוב על הבקבוק שאין לטפטף ישירות על הלשון? מה הבעיה עם זה?

תודה רבה

.

שלום לך,

לא ציינת אם תוצאת הבדיקה היא ב ng/ml או nmol/l. בכל אופן, את יכולה להיעזר במחשבון ויטמין D כדי להעריך את המינון הנדרש.

אם ברצונך שאחשב עבורך, נא צייני אם התוצאה הייתה ב ng/ml או nmol/l.

יש לזכור שגם לאחר הגעה לערך מטרה יש להמשיך ולצרוך את הויטמין באופן קבוע כי הגוף משתמש בו באופן קבוע. כדאי לבצע בדיקות תקופתיות אחת לחצי שנה לצורך התאמת מינון לעונות ולחשיפה לשמש.

לגבי טפטוף ישיר על הלשון, איני יודע מה הסיבה למניעה. בכל אופן, אין בעיה לטפטף על פרוסה או לתוך כל מאכל אחר.

גדי