ויטמין די תוצאות בדיקת הדם 190nmol

היי

לפני כמה שנים הערך היה 48 nmol, לא לקחתי ויטמין עד לשנה האחרונה כשהחלו לי כאבים בכל העצמות.
אני בת 46, לוקחת טיפות ויטמין די של סולגאר , למעשה שותה כ15 מ"ל אחת לשבוע (כל מ"ל מכיל 5000)

לאחרונה שוב סובלת מכאבים בכל עצמות ולכן עשיתי את הבדיקה.
מה דעתך על התוצאה הזו? ייתכן שזה קשור לכאבים?

תודה
תמי

.

שלום לך,

לצערי איני יכול להתייחס לשאלתך כי ציינת שאת לוקחת 15 מ"ל לשבוע. הבעיה היא שמה שציינת שכל מ"ל מכיל 5000 יחידות אינה בטוחה. גלישה באתרי יצרנים שונים וטבלאות המרה שונות נותנת תמונה מבולבלת של התכולה המחושבת בבקבוקון. למשל חפשי באמזון לפי מילות החיפוש Natural Factors Vitamin D3 drops ותקבלי באחד המוצרים תוצאה אחרת של החישוב.

כדי לוודא כמה יחדות את לוקחת אפשר לטפטף תכולה של בקבוקון שלם לבקבוקון שזה עתה סיימת תוך כדי ספירת הטיפות.

לגבי כאבים בעצמות, יכולות להיות לזה סיבות שונות. לאו דווקא חוסר בויטמין D. מציע להתייעץ עם הרופא.

בכל מקרה, יש לצרוך ויטמין D באופן קבוע, לשמור רמה תקינה ולבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.

גדי