המלצות בקיץ

האם יש המלצות מיוחדות לקליטת ויטמין D מהשמש בקיץ?

.

שלום לך,

ייצור ויטמין D בעור מהשמש תלוי בגוון העור, שטח העור הנחשף, גיל, זווית השמש ועוד. ראה כמה ויטמין D צריך לקבל

בכל מקרה, כל חשיפה לשמש צריכה להיות מתונה, מבוקרת ובהתייעצות עם רופא עור.

גדי