כמה ויטמין 400 יב"ל לקחת (של tree of life)

בבדיקת דם יצא לי 13.0 ng/ml האם לקחת 5 כמוסות או 2?
לא הבנתי איך לחשב.
תודה רבה.

.שלום

.שלום לך,

המינון  אינו נמדד בקפסולות אלא ביחב"ל (יחידות בינלאומיות). יש קפסולות של 400 יחב"ל ושל 1000.

אפשר לקחת לפי המינון שחישבת. אם יש לך בעיה עם המינון המדוייק, אפשר לקחת צירופים שונים שייתנו בממוצע את המינון המחושב (אין צורך בדיוק מוחלט). למשל, אפשר לקחת את המינון השבועי הכולל פעם אחת בשבוע

גדי