לקחתי בקבוק שלם של 400 יחב"ל האם זה לא טוב?

שלום רב,
כשיתי בדיקת דם והיה אצלי 38 ויטמין D כאשר המינימום אמור להיות 75, קראתי בכמה מקומות(והאתר הזה אחד מהם) שכתוב אפשר לקחת בקבוק שלם, אז לקחתי בקבוק שלם של 15 מ"ל שמכיל 400 יחב"ל שזה שווה לשש מאות אלף 600000 יחב"ל.

אחרי זה התחלתי לקרוא שוב וראיתי שיש הגבלה של 5000 יחב"ל ליום!!! ועכשיו אני מבין שכנראה עשיתי טעות!!!!

בינתיים מרגיש בסדר, השאלה האם זה יכול לפגוע בגוף שלי? האם אני אמור ללכת לרופא?

תודה ויום טוב.

.

שלום לך,

החוסר שלך אינו מצדיק נטילת כזה BOOST של הויטמין. יש רופאים הנוהגים לתת כזה מינון כאשר קיים חוסר חמור בויטמין. ולא זה המצב שלך. בנוסף, יש בקבוקונים של טיפות של 200, 400, 1000 יחב"ל. תאר לעצמך שהיית לוקח בקבוקון של 1000.

אני מציע שתתייעץ עם רופא שיפנה אותך לבדיקת רמת הויטמין ולבצע מעקב קרוב של בדיקות הקשורות בויטמין.

גדי