דילוג על נטילת ויטמין

שלום,
אני נוטל 4000 יחב"ל ליום.
אם דלגתי על יום אחד,למחרת אוכל ליטול 8000 יחב"ל?
אציין שאני לא נחשפת לשמש בימים קרים אלו.

.

שלום לך,

אין בעייה לדלג יום אחד ולהשלים למחרת. מחקרים הראו בין השאר שאפשר גם לקחת פעם אחת בשבוע את המינון השבועי הכולל.

גדי