ויטמין Dוסידן

אני לוקחת 2 גלולות ביום של סידן+ויטמין D.על הצנצנת כתוב שגלוגלה אחת מספקת את כל הויטמין שהגוף זקוקו לו אך אין ציון של מספר היחידות.אני מעל 70.נחשפת מעט לשמש אך פעילה בחדר כושר.
תודה

.

שלום אורחת,

מבלי קשר דווקא לויטמין, אני מציע לרכוש מוצרים שתכולתם ידועה. מאחר ואת נחשפת מעט לשמש, אני מציע שתבקשי בדיקת ויטמין D מרופא המשפחה. את יכולה לעיין במאמר האם יש לי מספיק ויטמין די? ולשקול לקיחה לפי מינון ויטמין D

גדי

תודה

תודה