נטילת 50,000 יחידות של ויטמין D פעם בחודש

הי

יש לי מחסור בויטמין D והרופאה שלי המליצה לי לקחת 8 טיפות ביום שזה 1600 יחידות ביום. היא אמרה לי גם שאני יכולה לקחת את כל הבקבוק שיש בו 50,000 יחידות (10 מ"ל) פעם בחודש. האם יש הבדל בין נטילת 1600 יחידות כל יום לבין נטילת 50,000 יחידות פעם בחודש?

.

שלום אורחת,

יש מספר מחקרים בהם ניתנו מינונים תקופתיים גבוהים של ויטמין די במקום מינונים יומיים (למשל מחקר זה). המחקרים הראו התנהגות דומה של רמת ויטמין די להתנהגות במצב של מינון יומי. יש לבצע בדיקה תקופתית של אחת לחצי שנה-שנה ולהמשיך לצרוך את הויטמין לפי תוצאת הבדיקה.

גדי

הי גדי תודה על

הי גדי

תודה על תשובתך

שמעתי שנעשה מחקר בארץ ברמבם על נטילת ויטמין די במינון יומי שבועי וחודשי. מה הוא מצא?
תוכל לשלוח לי את המאמר? לא הצלחתי למצוא אותו

תודה

.

שלום אורח,

הנה קישור לתקציר המחקר

גדי