ויטמין D בטווח הנמוך של הנורמה

שלום,
אני בת 37.
בבדיקת דם של ויטמין D הערך הינו של 32.
שאלותי הן:
1. האם ערך כזה יכול להסביר דיכאון.
2. האם ערך כזה מצריך טיפול.
תודה,
זואי.

.

שלום זואי,

לא כתבת אם זה 32ng/ml או nmol/l. ערך המינימום הוא 32ng/ml. אם התוצאה שלך היא ב-nmol/l, הערך הוא 13ng/ml ולפי "כלל אצבע" את צריכה כ-2000 יחידות ליום (10 טיפות) למשך תקופה של כ-3 חודשים. לאחר 3 חודשים לבצע בדיקה נוספת ולהמשיך בצריכה כדי לשמור על רמה קבועה של הויטמין.

חוסר בויטמין די יכול בין השאר סיבה לדיכאון אך לא בהכרח. קראי  ויטמין D ודיכאון, וגם מחקרון על דיכאון

גדי