ויטמין d נמוך

בבדיקה של Vitamin D 25 (OH) קיבלתי תוצאה של 17.2 NG/ML. אני מבינה שזה ערך נמוך. הרופא המליץ לי לקחת טבליה ביום. האם זה מספיק

.

שלום אורח,

לפי נוסחת אצבע אתה צריך 1500 יב"ל ליום כדי להגיע למינימום של 32ng/ml. יש מומחים הסוברים שהמינימום צריך להיות 40ng/ml. בטבליה יש 400 יב"ל. זהו מינון נמוך עבור המצב שלך. אפשר להשיג ויטמין D בטיפות בבתי מרקחת.

יש להתמיד בצריכת הויטמין ובבדיקות תקופתיות כדי לשמור באופן קבוע על רמה תקינה של הויטמין.

גדי