רמת ויטמין D-25-OH וקשר לסוכרת נעורים

שלום,
בבידקות כלליות שביצעתי (אני בת 43 חולץ סכרת נעורים זה 30 שנה) יצאו מספר בדיקות לא תקינות
VITAMIN D 25-OH - 62.5nmol/L
TSH - 11.69 (אני מטופלת באלטרוקסין כ-15 שנה)
מזה מספר חודשים אני סובלת מכאבים מפרק הירך, ללא ממצאים פתולוגיים ע"י האורטופד.
האם יש קשר בין הכבאים לתוצאות הבדיוקות גם הסכרת לא כל כך מואזנת לאחרונה - האם גם יכול להיות קשר לרמות הויטמין D ? האם מומלץ במקרה כזה לקחת תוספי ויטמין , למרות שהבדיקות די "גבוליות" ?
תודה,
דבי

.

שלום דבי,

המינימום המוגדר ע"י קופ"ח עבור Vitamin D 25 (OH) הוא 32ng/ml שזה 80nmol/l (ניתן להשתמש במחשבון המרה בצד שמאל של הדף). כדי להגיע לרמה המינימלית את צריכה לקחת כ-700 יב"ל ליום. יש לחזור על הבדיקה לאחר כ-3 חודשים.עם בוא החורף, סביר שרמת הויטמין אצלך תרד. לכן אני מציע לקחת לפחות 1000 יב"ל ליום.

איני יודע אם הכאבים במפרק הירך נובעים מהחוסר בויטמין. האם עשית בהקשר זה בדיקת צפיפות עצם?

מומחים ממליצים על רמת ויטמין D מינימלית של 40ng/ml (שזה 100nmol/l). כדי לשמור על רמת ויטמין D תקינה יש להתמיד בצריכת הויטמין, בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.

ויטמין D חיוני למערכת החיסון ולמניעת מחלות שונות.קראי את המאמר חכמים בשמש, האמנם?

גדי