יחידות מידה בדם

הי גדי
אתה יכול להסביר על יחידות המידה המעבדיות של הוויטמין D ?
זאת אומרת מה זה ng ומה זה dl ?
וגם לתת מינון יומי מומלץ לילדים /נשים הרות
תודה

.

שלום אורח,

ng - nanogram - ננוגרם - 1/1000,000,000 של הגרם

dl - deciliter - דציליטר - 1/10 של הליטר

על פי טבלאות ערכי ייחוס תזונתיים של משרד הבריאות ההמלצה לנשים בהריון היא היא 5 מק"ג (200 יב"ל) ליממה. אני מציע את המינון המירבי המותר - 2000 יב"ל ליום. אני מציע לבצע בדיקת ויטמין D לפני כניסה להריון כדי שההריון יתחיל במצב של רמה תקינה של הויטמין.

לגבי ילדים, גם כאן ההמלצה של משרד הבריאות היא 200 יב"ל ליום. אך אני מצטרף להמלצות במאמר האם ויטמין D יכול למנוע סוכרת לילדים עד גיל שנה 1000 יב"ל ליום.

מעל לכל, אני ממליץ לבצע בדיקות תקופתיות של ויטמין D ולכוון את הצריכה כדי לשמור על רמה סביב 40ng/ml.

גדי