ויטמין די בהריון

שלום
בבדיקת ויטמין די- הערך 21
הבנתי שהערך נמוך והרופאה המליצה על 5 טיפות ביום סה"כ 1000.
יש לציין שבהריון הקודם היתה לי סכרת הריונית. עכשיו בהריון האם יש צורך במינון יותר גבוה?

תודה

ויטמין די בהריון- תיקון

הכוונה ל 21 ng/ml

מינון ויטמין די בהריון

שלום לך,

על פי מאמר זה ונתוני הטבלה שבו, ספק אם 1000 יב"ל ליום יביאו אותך לרמת מינימום של 32ng/ml. נזכור שעכשיו חורף. אין ייצור ויטמין D ע"י חשיפה לשמש. האספקה היחידה היא דרך התוסף. כדי להיות בטוחה שרמת 25OH D תהיה אצלך מעל 32ng/ml, אני מציע שתקחי את המקסימום המותר על פי משרד הבריאות 2000 יב"ל ליום.

כדי לשמור על רמה תקינה של הויטמין, יש לצרוך אותו באופן קבוע ולבצע בדיקות תקופתיות בסוף החורף ובסוף הקיץ. יש לבצע התאמות מינון לעונות השונות.

גדי