כיצד ליטול תוסף ויטמין D?

כיצד מומלץ ליטול תוסף של ויטמין D?
עם ארוחה? על קיבה ריקה?
האם יש מזון ספציפי איתו מומלץ לקחת את התוסף?
האם הוא מגיע רק בצורת טבליה? האם יש גם טיפות מהתוסף?

.

שלום לך,

למיטב ידיעתי אין חשיבות מיוחדת לאופן נטילת הויטמין. קראתי שמציעים לקחת אותו עם הארוחה יותר כאמצעי לתזכורת מאשר השפעה על הספיגה. ניתן להשיגו בטיפות ובטבליות. טבליות במינונים גדולים ניתנים לרכישה בחו"ל דרך האינטרנט.

גדי

המון תודה! :)

המון תודה! :)