ויטמין D בנוזל - לקיחה חד פעמית חד חודשית בחוסר ויטמין

רופא המשפחה המליץ לקחת בבת אחת את כל תמיסת הויטמין שבבקבוק במקום לקיחה יום יומית של טיפות או טבליות.
לדבריו ניתן לקחת בקבוק שלם אחת לחודש(~60,000 IU )
האם מקובל?
לא מסוכן?
תודה

מינון חודשי

שלום לך,

נערכו מספר מחקרים על יעילות מינון חודשי במבוגרים וקשישים. המחקרים מראים שזה לא מסוכן ויעיל בערך כמו מינון יומי.

קישור לאחד המחקרים http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15251658

אני מציע לבצע לאחר 3 חודשים בדיקה חוזרת כדי לוודא רמת מינימום. מאחר ומדובר במינונים גבוהים עם הפסקות ארוכות, אני מציע שהבדיקה תתבצע יום-יומיים לפני מתן המינון החודשי.

גדי