ערך מטרה

שלום
בבדיקות שערכתי התוצאה 22.2 NMOL/L.
במחשבון שלכם חישבתי ערך מטרה 100 (ביחידות הנ"ל) וקיבלתי צריכה יומית של 3100 יב"ל.
מההסבר שלכם אני מבין שכל 100 יב"ל מעלות ב-2.5. כלומר: תוך יום אני מגיע ל-100 NMOL/L.
האם זה אומר שאני צריך לקחת 3100 יב"ל ביום אחד וזהו?
בעצם, לאיזה תקופה הערך המחושב מתייחס?

.

שלום לך,

הגוף צורך ויטמין D באופן קבוע לכן יש לצרוך אותו באופן קבוע. צריכה יומית של 3100 יב"ל ביום יביאו אותך באופן תיאורטי לרמה של 100 NMOL/L לאחר כחודשיים שלושה של זמן התייצבות. אך המינון המירבי המומלץ על פי משרד הבריאות הוא 2000 יב"ל ליום. אני מציע לצרוך 2000 יב"ל ליום (מומלץ עם הארוחה העיקרית). ובעוד שלושה חודשים לבצע בדיקה נוספת כדי להחליט באיזה מינון להמשיך.

גדי