ויטמין D וברזל

האם ניתן לצרוך ויטמין D יחד עם ברזל בשילוב עם ארוחה? או שהם מפריעים לספיגה אחד של השני?
תודה!

.

שלום לך,

ויטמין D מומלך לצרוך עם הארוחה. לא ידוע לי על בעייה של הפרעה לספיגה בין ברזל לויטמין  D. ראה למשל מכירת תוסף משולב של ברזל וויטמינים A, C ו-D כאן.

גדי