מחסור בויטמין D

בני בן ה 15 מתלונן על עייפות יתר בתדירות רבה 0רבה מידי לטעמי),
לאחר סידרה של בדיקות דם הסתבר שרמת ויטמין D אצלו נמוכה מן הנורמה 56.8 כשהנמוכה ביותר היא 75 .

מה עושים כדי להעלות את הערכים ?

.

שלום לך,

סיבות לעייפות יכולות להיות שונות ומגוונות ולא תמיד זו תוצאה של חוסר בויטמין D. בכל מקרה, יש לתקן את החוסר בויטמין D . על פי מחשבון ויטמין D צריך בנך כ-700 יב"ל ליום כדי להגיע למינימום. נא קראי בעיון את כל מה שכתוב במחשבון ויטמין D

גדי