מינונים ...

שלום רב,

אובחנתי כבעלת ויטמין D נמוך - בפברואר השנה נמדד 9 ובהתאם נתבקשתי לקחת 10 טיפות ביום (כדור לא טוב לי כי יש בו לקטוז) - להלן 2000 יב"ל ליום.
כעת באוקטובר נמדד 23. (וזאת אחרי שעל דעת עצמי זנחתי כחודשיים לפני הבדיקה את המשך נטילתו).
עדיין ההנחיה הגיעה לקחת 2000 יב"ל .
חברה בעלת מספר דיי זהה נתבקשה לא לקחת ויטמין ולהישאר עם המדד כפי שהוא... הרופא שלה טוען שזה לא נחוץ ...! האם זה נכון ?
האם זה מצדיק ? האם אכן 2000 יב"ל היא הכמות שאני זקוקה לה ?
(חייבת לציין שנטילת הויטמין עוזרת לי בהיותי פחות עייפה ופחות נוטה להרדם בשעות הערב המוקדמות...)

(אני בחורה בת 40 )
המון תודה על התשובה.
בברכה,
המבולבלת.

.

שלום לך,

הגוף צורך את הויטמין כל הזמן, לכן יש לקחתו באופן שוטף ולבצע בדיקות תקופתיות לצורך תיקוני מינון. אפשר להיעזר במחשבון ויטמין D

גדי