מהי ההגדרה הכמותית של יחב"ל?

בת 49 בבדיקות דם נמצאה תוצאת ויטמין די 8 (ערכי קופ"ח מכבי). כמה ויטמין די עלי ליטול, ובעיקר מהי ההמרה של יחב"ל לטיפות,ו/או מ"ג? תודה

.

שלום לך,

לפי מחשבון ויטמין D את צריכה לקבל יותר מ2000 יחב"ל ליום. יש צורך בהתייעצות עם רופא על זה. לפי מה שידוע לי, יש בשוק מוצרים עם טיפות של 200, 400 ו-1000 יחב"ל לכל טיפה. אם את רוצה לקחת 2000 יחב"ל, אז את יכולה 2 טיפות של 1000.

גדי