ויטמין D ועייפות

שלום, עשיתי לאחרונה בדיקות דם בגלל עייפות כללית , שלא עוברת גם לאחר מנוחה מרובה. אחת הבדיקות הייתה של ויטמין D. התוצאה הייתה 4ng/ml. שאני מבינה שהיא תוצאה נמוכה.
האם יש קשר בין מחסור בויטמין לעייפות???
תודה

.

שלום לך,

תחושת עייפות כרונית יכולה לנבוע ממספר סיבות. ביניהן, חוסר בויטמין D. בכל מקרה, את בחוסר חמור של ויטמין D ועלייך לתקן את הרמה ע"י לקיחת תוסף. במצבים כמו שלך רופאים נותנים מינון גבוה שעובר את המינון המירבי המומלץ על פי משרד הבריאות. עייני היטב במחשבון ויטמין D והחליטי על המינון שלך.

גדי

תשובה

נכון מאד חוסר בויטמין D הוא גורם מרכזי לעייפות.
כמו כן אני מציע לך לבדוק ברזל, חומצה פולית שהוא בעצם ויטמין B9 וויטמין B12 כשבעצם ויטמין B גורם לחולשה כללית וויטמין D גורם לעייפות
אם אתה רוצה עוד משהו תכתוב ולפי העניין אני יתן לך אמייל שנתכתב ישיר