צעירים שמיעטו להיחשף לשמש ולא היו מודעים לויטמין D

.

שלום לך,

כפי שלא כל מי שמעשן מקבל סרטן ריאות, או לא כל מי שיש לו עודף משקל מקבל סוכרת, ההשפעה של חוסר ויטמין D שונה בין אדם לאדם.

גדי

אתה ממליץ לעשות

אתה ממליץ לעשות בדיקה של צפיפות עצם ?
אצל כל בן אדם זה סופג את הסידן .. ואם לא אצל כל אחד.. אז אולי לא כדאי שכל אחד יקח את זה ?

.

שלום לך,

אני מציע שכל בוגר ייקח בחורף 2000 יחב"ל ליום ובקיץ 1000. מי שאינו נחשף לשמש בקיץ, שייקח גם בקיץ 2000 יחב"ל ליום. לא רק בשביל מערכת העצמות אלא בקשר למניעת מחלות אחרות כגון סוכרת, סרטן ועוד.

גדי