מחסור ויטמין D בהריון?

שלום רב,
אני בשבוע 13, הויטמין שלי הוא 43 nmol\l נמוך , כמה ויטמין D מותר לי לקחת, האם כמות של 1500 יחידות בינלאומיות ביום מותר בהריון? תודה!

.

 שלום לך,

על פי המחקר המסוקר במאמר מינון מוגבר של ויטמין D בהריון אני מציע לקחת 4000 יחב"ל ליום. על פי המלצות חדשות של מועצת המזון והתזונה האמריקאית (FNB) ,   המינון המירבי לבוגר יכול להגיע ל-4000 יחב"ל ליום.

גדי